Безуглеводная диета - депрессия

2009.11.03 18:03

Ученые из Массачусетского технологического института утверждают: достаточное количество углеводов в пищевом рационе является условием выработки в головном мозгу серотонина – вещества, которое не последнюю роль играет в формировании настроения. Вот почему популярные диеты, исключающие из рациона углеводы, способны вызвать депрессию, передает Диетолог.Автор исследования доктор Джудит Уертман пояснила: \"Когда серотонин синтезируется и становится активным в мозгу, его действие заключается в том,...

(Mobus.com)

Читать полную новость "Безуглеводная диета - депрессия"

Еще по теме:

3 ноя

Диетологи нашли новую связь между рационом и депрессией

Ученые полагают, что диета, в которой значительную часть составляет переработанные продукты, ведет к увеличению риска возникновения депрессии.А овощи, фрукты и рыба снижают риск развития депрессии - к такому выводу пришли специалисты Университетского колледжа Лондона.В ходе проведенного ими исследования - первого, при котором выяснялась связь между диетой и депрессией, - данные о питании 3500 тысяч человек сопоставлялись с информацией о депрессии, которая развивается (или не развивается) на... (Версии.com)

2 ноя

Ученые нашли способ защититься от депрессии

По мнению ученых, диета, в которой значительную часть составляет переработанные продукты, ведет к увеличению риска возникновения депрессии. А вот овощи, фрукты и рыба снижают риск развития депрессии - к такому выводу пришли специалисты Университетского колледжа Лондона.

В ходе проведенного ими исследования - первого, при котором выяснялась связь между диетой и депрессией, - данные о питании 3500 тысяч человек сопоставлялись с информацией о депрессии, которая развивается... (Утро.ua)

14 окт

Рыбная диета помогает избавиться от депрессии

Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: «Человек «чувствует» то, что он ест». В соответствии с новой теорией существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.

Изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались \"комфортными продуктами\", открывает новые и революционные границы лечения депрессии и других психических заболеваний, считают ученые. И эти... (Утро.ua)

7 окт

Диета от депрессии

Много фруктов, овощей, каш, красное мясо... (Униан)

6 окт

Диета, убивающая депрессию

Средиземноморская диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить развитие депрессии. К такому выводу пришли испанские ученые, проведя исследование с участием более 10 тыс. взрослых, передает Би-би-си.Как показало исследование, проведенное сотрудниками Университета Лас Палмас и Университета Наварры среди 10 094 взрослых и здоровых людей, средиземноморская диета на 30% уменьшает риск развития депрессии. В ходе... (Обозреватель)