Продукты помогающие справится с депрессией
2012.02.18 17:51
Что скушать, чтобы прогнать хандру.1. ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД. В зернах какао содержится фенилэтиламин, который заставляет организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Кроме того, шоколад лидер по содержанию теобромина, который также является антидепрессантом. А еще в к
(SiteUA)
Читайте также:
18 фев
Что заменит СПА-салон? Русская баня! (TerraWoman)
18 фев
Імунолог: кір і краснуха може бути не лише раз у житті (Медичні новини)
18 фев
18 фев
Болезни Альцгеймера предшествует нарушение когнитивных способностей (NeBoley.com.ua)
18 фев
Щастя людей у коханні (NewsMarket)
Еще по теме:
15 фев
Диета против депрессии
Оказывается, перевод телефона в беззвучный режим может навредить душевному равновесию. Конечно же звонок может помешать вам во время переговоров, но ведь здоровье важней! Ученые выяснили, что для людей, страдающих от депрессии, очень важно слышать входящий звонок, таким образом они чувствуют
(Вредновости.com)
Углеводная пища является основным поставщиком энергии в наш организм. Если потреблять ее в умеренных объемах, то она полностью переработается, а не отложится в виде жира. Углеводы способствуют образованию серотонина, этот гормон улучшит настроение и поможет справиться с депрессией. Основу углеводной диеты составляют продукты с высоким содержанием углеводов. За первую неделю углеводной диеты вы избавитесь от пяти килограммов веса, а на второй неделе будете закреплять достигнутые результаты..
(TerraWoman)
Медики пришли к выводу, что депрессии у человека вызывают не вредные для здоровья продукты (фаст-фуд, чипсы и т.д.), а, наоборот, достаточно натуральные. По мнению специалистов, именно они оказывают наиболее губительное... Подробнее
(UkrLife.net)
Украшение интерьера поможет справиться с зимней депрессией, считают специалисты. Яркие краски и освещение - это эффективный способ взбодриться и улучшить настроение. Притом исследования показывают, что выбор цвета интерьера говорит о многих качествах личности.
(NeBoley.com.ua)