Сколько мы должны спать
2012.02.14 02:10
Специалисты считают, что взрослый человек должен спать от 7 до 9 часов в день. Удается это, к сожалению, далеко не всем и не всегда. Современная жизнь в круглосуточном режиме (24/7), с одной стороны, предъявляет все больше требований, а с другой - создает все больше соблазнов. Стремясь жить полной жизнью и успеть как можно больше, мы лишаем свой организм необходимого ему ночного...
(E-news.com.ua)
Читайте также:
14 фев
В Украине из-за морозов погибло еще 18 чел. (Левый берег)
14 фев
Как повысить выносливость в постели? (Health info)
14 фев
Как продлить сексуальную страсть (NeBoley.com.ua)
14 фев
Заболеваемость гриппом и ОРВИ не превышает эпидемпорог (Левый берег)
14 фев
О сексуальных инстинктах (NeBoley.com.ua)
Еще по теме:
Сколько часов женщина должна отдыхать? Продолжительность сна - показатель индивидуальный, но в среднем, молодые женщины в возрасте от 20 до 40 лет должны спать не менее 7-8 часов в сутки. Летом продолжительность сна уменьшается, а зимой организм требует его увеличения, приблизительно на час-полтора. Перед ночным отдыхом чрезвычайно полезна хотя бы десятиминутная спокойная прогулка на свежем...
(E-news.com.ua)
3 янв
Сколько мы должны спать
shutterstock Плохая новость для всех пап — ученые установили, что малышам следует делить со своими мамами постель до трех лет. Это полезно для детских сердец. Известный педиатр доктор Нилс Бергман из южноафриканского Университета Кейптауна утверждает, что малыши должны спать со своими мамами вплоть до трех лет. Доктор Бергман провел исследование и заметил, что двухлетние дети, отдыхающие в отдельных кроватках, спят меньше, чем те, кто проводят ночь с мамами.
(Филгуд)
Почему мы должны улыбаться, когда тяжелые будни удручают, нет настроения даже дышать, а окружающие считают, что хандра – это придуманный тобой повод для скандала?
(Domik.net)
Ученые из США утверждают, что можно многое узнать о характере человека, выяснив, во сколько он ложится спать. Люди, которые предпочитают [...]
(Профи-Ньюс)