Что делать, если к вечеру резко падает настроение, ноют ноги, а в теле тяжесть? Как поднять свой жизненный тонус? Этот вопрос мы задали врачу-иммунологу Нателе Зинченко. Состояния вечернего переутомления и усталого недомогания не стоит путать с хронической усталостью, которая является болезнью. Стоит четко разделять эти понятия: усталость, оттого что был тяжелый день, и постоянное состояние усталости и недомогания. (Украина Промышленная)

5 чер

Как привести в порядок свое самочувствие после бурной вечеринки

После вечеринки приходит осознание того, что вы слишком много съели и набрали пару лишних килограммов, немного переборщили со спиртным, а из-за танцев болят ноги?

Тем не менее, не стоит винить себя в этом, ведь это была вечеринка. Теперь стоит подумать о том, как вернуться к нормальному состоянию. Психологи и физиологи дают следующие советы.

Во-первых, необходимо избавиться от токсинов. Это просто: заваривайте травяные чаи и пейте свежевыжатые соки, ешьте больше овощей и... (УБР)

25 лют

Диета \"после застолья\"

Это очень кратковременная диета для тех, кто хочет освободить свой организм от шлаков, особенно после очень обильных застолий и возлияний. (NeBoley.com.ua)

12 січ

Восстановительная диета после череды новогодних застолий

Традиционно россияне отмечают Новый год и Рождество с размахом, шумно и весело. В праздничную ночь стол так и ломится от всевозможных кулинарных изысков. Однако обильные застолья, как правило, сводят \"на нет\" все предпраздничные усилия по приведению фигуры в порядок, и даже могут добавить несколько лишних килограммов и сантиметров. (NeBoley.com.ua)

27 грд

Как прийти в себя после праздников?

После вечеринки приходит осознание того, что вы слишком много съели и набрали пару лишних килограммов, немного переборщили со спиртным, а из-за танцев болят ноги? (NeBoley.com.ua)