«Принцип долоні» для порцій: простий орієнтир без ваг і постійного підрахунку калорій

Так званий «принцип долоні» пропонують як простий побутовий спосіб приблизно оцінювати розмір порції без кухонних ваг і застосунків. Ідея полягає не