Що потрібно з’їсти, щоб заспокоїтися: які продукти знімають стрес і напруженість

Що робити, коли накриває тривогою чи напруженістю? Адже швидко заспокоїтися і відійти від стресових ситуацій не завжди вдається. Вирішення проблеми