Дієта «1200 ккал» допоможе схуднути протягом місяця на 5-7 кілограм

Перш, ніж сідати на ту чи іншу дієту, потрібно зробити розрахунок, який підкаже тобі, скільки калорій на день потрібно споживати, щоб стрілка вагів