Який душ приймати перед сном, щоб швидше заснути: холодний чи гарячий

Обидва мають свої переваги. Але якщо хочете виспатися, від холодного варто відмовитися. Бадьорить і зміцнює імунітет Якщо ви прийшли з роботи