Що можна їсти з гречкою, щоб худнути на 5 кг за місяць: дієтологи рекомендують

І страва ця — гречка з кефіром. При цьому, вам навіть не доведеться варити крупу. Така страва не лише допомагає схуднути, але й має лікувальний ефект