4 трюки з когнітивно-поведінкової терапії, які допоможуть впоратися з проблемами

Людський мозок неймовірно пластичний і податливий. Він може постійно вчитися та адаптуватися до будь-якої кількості ситуацій. На жаль, ця гнучкість