Посмикування м’язів сигналізує про дефіцит магнію – найкращий спосіб заповнити запаси

За словами лікаря, однією з «поширених» причин посмикування м’язів є нестача магнію в організмі. Багато хто з нас випробував подібне — лежачи в ліжку