Від якої вечірньої звички потрібно відмовитися, щоб не завдати шкоди кишечнику

Поліпшити стан кишечника можна дуже легко, якщо відмовитись від поширеної вечірньої звички. Йдеться про пізню вечерю, яка завдає чималого дискомфорту