П'ять тисяч кроків - це "сидячий" спосіб життя: скільки в день треба ходити пішки

10 тисяч кроків є золотим стандартом здорового способу життя. Багатьом, через сидячий спосіб життя, досягти цієї мети нелегко. Науковці відповіли, чи