Забирає у вас один місяць сну щороку: головна помилка у ліжку, яка заважає вам спати

Люди можуть несвідомо втрачати до одного місяця нічного відпочинку щороку через поганий режим сну. Дослідження підкреслило вплив неякісного матраца,