Дієтолог назвав 5 найкращих продуктів, які варто з’їсти перед пробіжкою

Про те, як потрібно харчуватися перед пробіжкою, а також про найкращу їжу перед тренуванням – у разі, якщо ви не знаєте, як найкраще допомогти своєму