Як регулярна ходьба може допомогти вам схуднути та підтягнути тіло: секрет методу 6-6-6

Було неодноразово доведено, що ходьба понад 3500 кроків на день допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань і смерті від усіх причин. Це