Дієтолог розповіла, скільки мандаринів можна з’їсти за один раз

Розумна порція мандаринів – 3 штуки за раз. Апельсинів – 1 штука. Хочеться більше? Краще почекати пару годин. Якщо ви любите вичавлювати з них сік,