Стало відомо, як краще пити кефір: вранці чи ввечері, натщесерце або після їжі

Без сумніву, споживання кефіру корисне для нашого здоров'я, адже цей напій допомагає: нормалізувати діяльність кишківника, покращити обмінні процеси