Ця проста техніка релаксації допоможе, коли потрібно швидко прийти в себе від стресу, а заспокоїтися ніяк не вдається

Багато хто впевнений, що стрес несе нашому організму тільки негатив. Однак це його природна реакція на небезпеку, хоча навряд чи сьогодні стресові