Як правильно вживати насіння кунжуту: відмінності між видами, користь для здоров’я та правила засвоєння кальцію

Які є види кунжуту та чим вони відрізняються Кунжут буває двох основних видів — чорний і білий, і кожен із них має свої особливості, які впливають як