Нав’язливі думки перед сном: способи, які допоможуть заспокоїтися і заснути

Дуже часто ми не можемо заснути навіть якщо дуже втомилися фізично. Все тому, що нас долає безліч тривожних і нав’язливих думок, які, здається,