9 причин додати кефір до свого раціону вже сьогодні: як він впливає на ваше тіло

VeryWell Health.Покращує травлення і здоров'я кишечникаПробіотики в кефірі живлять корисні бактерії кишкового мікробіома - спільноти мікроорганізмів,