Додайте в раціон вже сьогодні: 10 продуктів з магнієм для спокою та енергії

Багато людей зараз скаржаться на втому, тривожність, судоми або поганий сон — і часто проблема не в "нервах" чи стресі, а в банальній нестачі магнію.