Що їсти в 20, 30, 40, 50 і 60 років, щоб залишатися здоровим?

Наше здоров’я багато в чому залежить від того, що ми їмо. Ми їмо, щоб жити – і чим правильніше і здоровіше ми харчуємося, тим довшим і активнішим