Щоб шкіра сяяла, а коліна не хрустіли: 5 продуктів, багатих на колаген

Колаген є найважливішим білком у нашому організмі, і саме з нього ми складаємося приблизно на чверть (а то й більше). Він є важливою «цеглинкою» не