Ці 10 продуктів підтримають фігуру, гормони та нерви: що їсти жінкам після 40

Після 40 років у жінок зазвичай метаболізм починає сповільнюватися, гормони коливаються, і організм вимагає більшої уваги. Харчування стає однією з