Що їсти ввечері, коли хочеш схуднути – білкова вечеря: що це і як додати її в раціон

Якщо ви прагнете схуднути, споживання білка на вечерю може вам допомогти, водночас забезпечуючи відчуття ситості та задоволення, – каже дієтологиня