Чи варто ловити ранкові промені: користь для настрою, сну та вітаміну D, а також ризики для шкіри

У сучасному світі, де багато хто проводить більшість часу в приміщенні, ранкове сонце стає одним із найпростіших і найприродніших способів підтримати