Скільки часу потрібно бути на сонці влітку, щоб отримати норму вітаміну D

Дієтолог Олег Швець розповів, скільки часу потрібно перебувати на сонці, аби організм отримав необхідну дозу вітаміну D, які є норми та хто потребує