Улучшает сон и сердечно-сосудистое здоровье – все, что стоит знать о японской ходьбе

Японская ходьба – вариант простой в исполнении активности, улучшающей сердечно-сосудистое здоровье и физическую выносливость у пожилых людей. Vogue