Не 10 тисяч: вчені назвали ідеальну кількість кроків, яку людина має проходити на день

Ціль у 10 000 кроків, яка роками блимає на екранах наших фітнес-трекерів, насправді не є результатом десятиліть наукових досліджень. Ця цифра