Лікарка розповіла про алгоритми харчування, що можуть зробити людей довгожителями

Їжа не просто насичує – вона перепрограмовує наше тіло. І якщо ви досі боїтеся вечеряти, ви пропускаєте шанс активувати гени, які уповільнюють