Краще на пару, грилі або в духовці? Як це впливає вміст вітамінів в продуктах

Ви можете постійно їсти поживну їжу, але всі ваші зусилля по споживанню здорової їжі будуть марними, якщо ви не будете приділяти достатньо уваги