5 продуктів із флавонолами, які зміцнять здоров’я, за порадою дієтологів

Флавоноли — це рослинні сполуки з потужними антиоксидантними та протизапальними властивостями.Найбільше їх у цитрусових, цибулі, чорному шоколаді,