60 грамів цього горіха на день можуть уповільнити старіння і зміцнити імунітет

Мигдаль — це не просто смачний горіх для перекусу. Вчені встановили, що якщо з'їдати понад 60 грамів мигдалю на день, можна значно зміцнити здоров’я.