Чи корисний кунжут: як правильно вживати насіння без шкоди для здоров’я

Насіння кунжуту, або сезаму, — один із найпотужніших рослинних суперфудів. Маленькі, непомітні зерна містять цілий комплекс корисних речовин, але не