Вуглеводи ні в чому не винні. Після 40 років робіть це щодня – і станете помітно стрункішими

Щоб люди після 40 років могли позбутися зайвої ваги, не відмовляючись від вуглеводів, їм досить навчитися рахувати калорії. Про це на своїй сторінці