«Краще відмовитися». Які напої не варто вживати у спеку та чим найкраще втамовувати спрагу

У спекотну погоду особливо важливо підтримувати водний баланс. Нутриціологиня пояснила, як уникнути зневоднення та які напої обирати в літню пору