Мінус 80 хвилин сну — плюс 0,5 кг: учені з’ясували, як недосип змінює вагу

Навіть незначне скорочення тривалості сну може призвести до набору зайвої ваги. Американські вчені встановили, що регулярний недосип впливає не лише