Вранці хочеться спати ще сильніше: фахівці пояснили, чому холодна пора змінює наш сон

З настанням холодної пори року багатьом людям стає складніше прокидатися вранці. Скорочення світлового дня та зміни циркадних ритмів можуть впливати