Медики назвали диету, которая может защитить от рака груди

Предварительное исследование предполагает, что женщины, чья диета способствует воспалительным процессам, могут иметь повышенный риск рака груди. Исследование, в котором приняли участие более 350 000 женщин, показало, что чем больше «провоспалительных» продуктов потребляли женщины, тем выше риск рака груди, сообщает MedicalXpress. Читайте также: Медики назвали диету, которая ослабляет иммунную систему В частности, высокое потребление красного и переработанного мяса, сахара и насыщенных жиров способствует воспалению, что увеличивает риск развития рака груди. В таком рационе питания обычно отсутствуют продукты, которые борются с воспалением. К ним относятся овощи, фрукты, бобовые, богатые клетчаткой зерна и «хорошие» ненасыщенные жиры. По словам Карлоты Кастро-Эспин, аспиранта Каталонского института онкологии в Барселоне, привычки в питании связаны с риском многих видов рака, в том числе рака груди. Наиболее полезной диетой считается средиземноморская. Она богата рыбой, овощами, цельнозерновыми продуктами и хорошими жирами, а также в ней мало красного мяса и полуфабрикатов. Результаты исследования будут представлены на этой неделе в ходе ежегодного собрания Американского общества питания. Фото: pixabay.com Читайте также: Медики назвали фрукты, которые провоцируют развитие рака Елена Коваль