Украину "заморозит" до -19: Минздрав напомнил неочевидные симптомы переохлаждения

Realist

На всей территории Украины в ближайшие дни похолодает. Так что через неделю, 18 января, Украину почти полностью укроет снегопадами . А уже в четверг, 13 января, синоптики прогнозируют сильные морозы.

Об этом сообщает "Украинский гидрометцентр".

Так, на севере Украины ожидается похолодание до -10 днем и -19 в ночное время. В западных областях днем будет намного теплее - около 0, а ночью - до -14 градусов. На Востоке днем будет до -9, ночью - также -14. В центральном регионе - днем до -7, ночью - до 18 градусов мороза. На Юге температура будет опускаться днем до -5, ночью - до -15.

Учитывая возвращение морозов, Минздрав напомнил украинцам о симптомах и последствиях переохлаждения.

Признаки и симптомы переохлаждения

Среди самых явных и легко определимых симптомов:

озноб

нечеткий язык или бормотание

медленное, поверхностное дыхание

слабое наполнение пульса

неловкость или отсутствие координации

сонливость

запутанность сознания или потеря памяти

потерю сознания

ярко-красную/синюю, холодную кожу.

Читай также: Учите этому детей: как вовремя распознать переохлаждение ребенка

Что делать, если у вас наступило переохлаждение

Зайдите в помещение. Если такой возможности нет, то постарайтесь защитить от ветра и холода шею и голову.

Если одежда на вас промокла, как можно быстрее постарайтесь переодеться в сухое.

Если необходимо согреться, делайте это постепенно. К примеру, прикладывайте теплые сухие компрессы к центру тела – шее, груди и паху. Если при этом вы используете бутылки с горячей водой, то заверните их в полотенце или другие вещи, чтобы не обжечься.

Выпейте теплый чай с сахаром (или другой теплый сладкий безалкогольный напиток), поешьте богатую белком пищу.

Чтобы согреться, постарайтесь больше двигаться. Сделайте упражнения для ног и рук, чтобы восстановить кровообращение.

Читай также: Умер от холода: в Житомирской области 17-летний парень замерз в поле по дороге домой

Чего нельзя делать при переохлаждении

Нельзя согреваться слишком быстро (при помощи обогревателя или горячей ванны).

Нельзя растирать кожу рук или ног, чтобы согреть их.

Нельзя употреблять алкоголь или табак. Алкоголь усиливает теплоотдачу, а курение суживает сосуды, что усиливает переохлаждение.

Кроме того, переохлаждение проще предотвратить, чем потом с ним бороться. Поэтому в морозную погоду нужно тепло одеваться. Желательно - слоями. Если вас предупредили о похолодании, не забудьте надеть шапку, перчатки, шарф. Если есть возможность и необходимость, то воспользуйтесь специальной защитной маской, термобельем, теплыми носками. И обязательно позаботьтесь о и водонепроницаемой обуви.

Ранее Realist.online рассказывал, как уберечься от переохлаждения и обморожения зимой.