К старости надо «подготовиться»: изменить рацион и ритм жизни – врачи

ГолосUA

Врачи назвали три главных правила для “подготовки” к старости.

Об этом пишет сайт Сторинка.

В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей функциональности, говорят медики.

Так, врачи полагают, что ключевыми правилами для пожилого человека должны стать сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярные медицинские осмотры.

Они уверены, что перемены в образе жизни, питании дадут положительный результат и укрепят здоровье.

Ранее ученые заявили, что организм «блокирует» раковые клетки коллагеном.

Также ученые рассказали о влиянии алкоголя на развитие онкологии.

Ученые также заявили, что долгожителей больше среди полных людей.