Нутрициолог составил антирейтинг продуктов, ухудшающих состояние кожи

ГолосUA

Нутрициолог Екатерина Маслова рассказала о продуктах, которые способны негативно воздействовать на кожу человека.

Об этом пишут Актуальные новости.

Согласно её утверждению, рекомендуется исключить из рациона сахар, спиртные напитки, глютен и молочные продукты.

На первом месте антирейтинга оказались сахаросодержащие продукты. Маслова сообщила, в результате его употребления коллагеновые волокна кожи превращаются в жесткие сгустки, провоцируя морщины и дряблость.

Вторую строчку занимают спиртные напитки, поскольку могут обезвоживать кожу, приводить к отёкам и возникновению сосудистой сетки на лице.

Третье место занимает глютен. Им обогащены булочки, багеты и макаронные изделия. Любители данных продуктов зачастую сталкиваются с отёками в области щек, пигментными пятнами и розацеа.

Четвёртую позицию Маслова решила отдать молочным продуктам, способным провоцировать высыпания на лице. «Проблемы с усвоением лактозы могут привести к воспалительным процессам, образующимся на лице, на спине и в области декольте», – сообщила нутрициолог.

Ранее иммунолог сообщил о последствиях сочетания лекарств с алкоголем.

Врачи составили список продуктов, вредящих здоровью мозга.

Как сообщали ученые и врачи, яблочный уксус улучшает показатели здоровья.