Что такое метеозависимость и как с ней бороться? Врач ответила

Сегодня.ua

В Украине прогнозируют резкое потепление, а из-за этого дискомфорт могут ощущать метеозависимые украинцы. В этот период важно не нагружать себя эмоционально, физически и психически, чтобы этого избежать.Сайт "Сегодня" узнал, что такое метеозависимость и как это влияет на организм человека.Что это такое?Метеозависимость – это повышенная чувствительность вегетативной нервной системы к электромагнитным колебаниям, обусловленных резким температурным перепадом (до 10 градусов) и иными погодными явлениями.Об этом рассказала доцент кафедры семейной медицины и амбулаторно-поликлической помощи Нацуниверситета охраны здоровья имени Шупика, глава Ассоциации семейных врачей Киева Людмила Матвиец."Наименьшие раздражители при таких погодных условиях вызывают дисфункциональные вегетативные нарушения. Из-за резкого перепада температуры воздуха может меняться артериальное давление, появляться головная боль, обусловленная спазмами сосудов. У метеозависимых людей снижены адаптационные возможности структур вегетативной нервной системы, что объясняет ее дисфункцию", – добавляет Людмила Матвиец.Организм не успевает адаптироватьсяПо словам медика, организм метеозависимых людей просто не успевает адаптироваться к изменениям.«Метеозависимым людям следует избегать рискованного поведения по отношению к своему организму. Важно в этот период не нагружать себя эмоционально, физически и психически. По возможности нужно сохранять эмоциональную уравновешенность, избегать конфликтов. Также тем, кто принимает лекарства – важно контролировать артериальное давление ежедневно утром и вечером, пока погода нестабильна или есть жалобы на самочувствие», – говорит Людмила Матвиец.Поможет врачТакже в этот период, по совету врача, полезно добавить препараты группы ноотропов. Они обеспечивают нормальный тонус сосудов и улучшают самочувствие.«Если давление повышено, то нужно посоветоваться со своим семейным доктором и, возможно увеличить дозу принимаемого лекарства», – резюмировала специалист.Ранее мы писали:Что делать метеозависимым, чтобы погода не влияла на здоровье. Терапевт дал советы людям, которые чувствуют себя плохо из-за резких изменений погоды.Можно прятать зимние вещи? В Киеве резко изменится погода (карта)