Как справиться с головной болью при смене погоды: совет врача

ГолосUA

С резкой переменой погодных условий, которую синоптики прогнозируют в Украине, многие люди могут почувствовать ухудшение самочувствия.

Врач Людмила Матвиец объяснила изданию “Сегодня”, что такое метеозависимость и как она влияет на организм человека.

Специалист рассказала, что метеозависимость – это нарушение механизмов адаптации к окружающим условиям, в частности, когда повышается чувствительность вегетативной нервной системы к электромагнитным колебаниям, вызванным резкой переменой погоды.

Людмила Матвиец отметила, что в такие дни многие люди жалуются на повышенное давление, головную боль, обусловленную спазмами сосудов, потому что организм не успевает адаптироваться к изменениям.

Чтобы улучшить свое состояние, врач рекомендует сохранять эмоциональное спокойствие, избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Не стоит нагружать себя ни эмоционально, ни физически, ни психически.

“Тем, кто принимает лекарства – важно контролировать артериальное давление ежедневно утром и вечером, пока погода нестабильна или есть жалобы на самочувствие”, – говорит Людмила Матвиец.

Еще в такие дни, по словам специалиста, нужно включить препараты группы ноотропов, также известные как «усилители когнитивных способностей», потому что они приводят в норму тонус сосудов, улучшая общее самочувствие.

Если давление повысилось, тогда можно проконсультироваться с семейным врачом и, возможно, увеличить дозу принимаемого лекарственного средства.

Напомним, ученые объяснили, как именно бульон может оздоровить организм.

Ранее врач рассказал, зачем заставлять себя кушать во время болезни.

Мы писали, что диетолог рассказал о пользе шиповника.