Найшкідливіший продукт у щоденному раціоні

Країна Здоров'я
Дуже обережними сучасним людям варто бути із замінниками вершкового масла. У таких замінниках міститься набагато менше насичених жирів, ніж у вершковому маслі. Проте їхній загальний вплив на організм та здоров'я може бути дуже негативним.

Під час вживання подібних спредів травна система отримує непотрібні та потенційно небезпечні трансжири.

Спреди – по суті, трансжири, які є небезпечнішими, ніж вершкове масло. Краще виключіть їх зі свого раціону раз і назавжди..

Вершкове масло протипоказане при гострому панкреатиті. В інших випадках якісне масло в невеликих дозах може приносити багато користі. Насамперед, жир необхідний організму для засвоєння вітамінів. Крім того, у вершковому маслі містяться вітаміни (зокрема, А і D). Шматок масла може забезпечити тривале відчуття ситості, перешкоджаючи переїданню.