Експерт перерахувала 7 головних ворогів шлунку

Жіночий світ

Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко назвала 7 головних продуктів та шкідливих звичок, які є вбивчими для шлунку.

Наш організм – розумна, самодостатня система. Прибравши з раціону продукти, що його руйнують, і шкідливі звички, можна позбутися практично всіх хвороб.

«Головний закон здоров’я — організм сам справляється з усіма хворобами, якщо створити умови. Що простіше для вас: відмовитися від шкідливого чи додати до життя корисне?», — каже експерт.

Щодо шлунку, тут доречне універсальне правило, яке актуальне для всього організму: коли обсяг вражаючих елементів перевищує критичну точку, захворювань та збоїв у роботі органу не уникнути.

Отже, від чого треба відмовитися, щоб зберегти шлунок здоровим: Солодкі газовані напої вони шкідливі не тільки для шлунку, але й для всього організму.

Томатна паста. Через високу концентрацію дубильної кислоти та оцту її не можна вважати корисним продуктом.

Спиртні напої. Вкрай шкідливі, особливо шипучі та газовані.

Маринади та гострі соуси. Занадто сильно навантажують шлунок через великий вміст оцту.

Трансжири, дешеві замінники жиру. Шукаємо їх у ковбасах, маргарині, молочних продуктах.

Смажені у фритюрі страви. Довго та складно розщеплюються, провокують надмірне виділення шлункового соку.

Ковбаси, сосиски, сардельки – у них міститься кількість канцерогенів, що зашкалює. Нагромаджуючись, можуть стати причиною онкології.