Як правильно і без наслідків відмовитись від солодкого: поради від фітнес тренера

Всі ми знаємо, що цукор – це залежність, ми не можемо без солодкого, без цукерок, тортиків та тістечок. Але якщо ми хочемо покращити якість життя,