Стало відомо, чому ви прокидаєтеся вночі і як допомогти собі знову заснути

Коли ми спимо неспокійно і, прокинувшись від гучного звуку, руху партнера чи хрипіння улюбленого пса, не можемо одразу заснути, повноцінно відпочити і